传统文化作文800字
下面是小编为大家整理的传统文化作文800字,供大家参考。
中国武术历史悠久,博大精深,深受世界各地人民的喜爱。古人通过习武不仅能强身健体,还可以自卫、锤炼意志。
我是天津路小学的学生,也是天小武术队的队员。我们武术老师辛老师是全国武术散打冠军。他轻功了得,只轻轻一跳,头几乎能碰到房顶,双脚落下都听不到声音。他一拳一脚,一招一式,都刚劲有力。
每天早晨7点多,我蹦蹦跳跳地来到学校晨练。先绕武术室跑十圈,等身体活动开了再压腿,做柔韧动作:横叉、竖叉、下腰、高抬腿、屈膝跳、站立体前屈、坐位体前屈。我练得很认真,也很开心。接着练习腿法:正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿,久而久之,我的腿能踢得更高、更直、更有力度。还有单拍脚、双拍脚、里合击响、外摆击响。最后我们练习基本动作:弓步冲拳——左腿弓步,右手冲拳,右腿弓步,左手冲拳。弓步要稳,冲拳要平、快而且有力。还有马步推掌、仆步穿掌、虚步亮掌、歇步冲拳、弹腿冲拳、蹬腿推掌、勾踢双推,这些动作都要认真练习,只有勤学苦练,才能习得真功夫。
每周两次的武术课,我们学习五步拳、突击长拳、规定拳,还有旋风脚、腾空飞脚、乌龙盘打、燕式平衡。旋风脚,我踢得最漂亮。一手叉腰一手伸掌,左脚上前一步起跳,转体腾空里合腿,转体落地马步,整套动作连贯,干净利索。我在家表演给妈妈看,妈妈赞不绝口,不敢相信我能练得这么好。腾空飞脚,右脚先上一步,左脚提膝,腾空跳起,右手拍右脚背。我经常表演给我的伙伴看,他们都向我投来羡慕的眼光。最近,我迷上了“乌龙盘打”,先弓步插掌,左腿屈膝半蹲,身体左转,再弓步抡臂,目随右手环视,最后仆步拍地。课上,辛老师表扬我这套动作做得好,奖励我两朵小红花,夸我动作准确,又有力度,还让我上台示范给同学们看,我特别骄傲。
自从学了武术,我的手更有劲了,身上肌肉越来越多。我再也不害怕坏人欺负我,也不担心走夜路。我有了很多粉丝,他们像蜜蜂一样跟在我后面,我别提有多威风了!
我相信我一定能练好武术,继承中国传统文化。
推荐访问:作文 传统文化 传统文化作文800字 传统文化中国武术 传统文化中国武术ppt
热门文章:
- 2023年高度重视意识形态工作重要意义范本(3篇)2023-08-20
- 高中两会心得体会范本(3篇)2023-08-20
- 2023年驻村干部心得摘编导语【合集】2023-08-20
- 领导上半年全面从严治党责任落实情况报告【3篇】2023-08-20
- 2023年度集团公司党员大会党委书记发言范本五篇2023-08-20
- 集团主题教育专题培训会主持词范本(通用合集)2023-08-20
- 院长在党建工作表彰会上讲话范本(通用4篇)2023-08-20
- 镇街坚持和发展新时代“枫桥经验”把矛盾化解在萌芽状态调研报告范本(3篇)2023-08-20
- 镇政协工作实施方案3篇2023-08-20
- 2023年度重实践、建新功主题教育(通用4篇)2023-08-20
相关文章:
- 2022年度我们新时代征文作文(10篇)2022-09-08
- 五一节向劳动者致敬作文合集(范文推荐)2022-09-08
- 2022劳动节致敬劳动者作文最新6篇【精选推荐】2022-09-08
- 插上科学翅膀飞科幻作文(10篇)2022-09-08
- 2022年高一作文600字写人【精选推荐】2022-09-08
- 2022追逐梦想初三作文600字(全文完整)2022-09-08
- 2022年高一写人叙事800字作文(全文)2022-09-08
- 以清明节为话题作文(完整)2022-09-08
- 强国有我新征程作文(10篇)【完整版】2022-09-08
- 2022年启动中国梦劳动美400字主题作文【优秀范文】2022-09-08
- 传统文化初三优秀作文2022-09-08
- 2022年传统文化大会讲话稿(2022年)2022-10-17
- 让传统文化走进幼儿园【优秀范文】2023-02-05
- 传统文化与美术教育的结合6篇2023-07-11
- 传统文化四年级上册内容4篇2023-08-02